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學(xué)食用快餐的原則

主食多樣。上班族在吃快餐的時候，不要盯著米飯，應(yīng)該使主食多樣化。米飯、饅頭、全麥包、水餃、湯面都是可以選擇的主食。

葷素搭配合理。上班族在選擇快餐上，葷素搭配要合理。1佳的葷素搭配是1∶2，1份葷菜搭配上2份的蔬菜。適合上班族選擇的葷菜有：瘦豬肉、牛肉、豬骨、蒸魚等。素菜有：黃豆、豆腐、豌豆、番茄、馬鈴薯、時令蔬菜等

快餐配送方案

1、快餐配送標(biāo)準(zhǔn)：快餐配送的質(zhì)量主要是根據(jù)客戶的需求，簽訂協(xié)議，企業(yè)快餐配送，按要求配送；我們配送的食物質(zhì)量由客戶方監(jiān)督員驗(yàn)收

2、配送車輛服務(wù)：我公司免費(fèi)提供人工服務(wù)裝卸車，我們有冷藏車、保溫車可配送各種食物食材，質(zhì)量由保證，確保食物新鮮健康

3、配送的時間地點(diǎn)：客戶按需求安排時間地點(diǎn)，我們根據(jù)客戶的時間地點(diǎn)準(zhǔn)時完成配送，如果客戶有臨時性需求，我們也會盡量滿足

4、重要的是配送快餐的質(zhì)量：我們對原料及其采購運(yùn)輸和存儲條件是非常嚴(yán)格的，快餐配送公司，肉類必須冷凍，合肥新站區(qū)快餐配送，新鮮蔬菜和水果類必須冷藏，保持其新鮮度，再由專業(yè)的廚師烹飪加工，不僅要色香味俱全，餐飲配送公司，而且要保證其營養(yǎng)價值不流失，讓客戶既要吃的滿意也要健康營養(yǎng)。

快餐配送常見食物

1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護(hù)血管、降i壓、助消化等作用。

2、雞蛋蛋白質(zhì)對肝i臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

3、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰i退，并可改善各個年齡組的記憶力。

企業(yè)快餐配送-合肥新站區(qū)快餐配送-合肥悅享餐飲公司(查看)由合肥悅享餐飲有限公司提供。合肥悅享餐飲有限公司（www.hfyxcy.cn）在賓館、餐飲這一領(lǐng)域傾注了無限的熱忱和熱情，合肥悅享一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)輝煌。相關(guān)業(yè)務(wù)歡迎垂詢，聯(lián)系人：李經(jīng)理。