快餐配送將熟食儲存在10攝氏度以下,可有效減緩微生物的繁殖速度;食用熟食時要再次進行加熱,并且我們不能通過食用變質(zhì)食物;要避免生熟食物交叉污染,如生熟食物混合或盛滿生的食物后盛放在容器內(nèi)的熟食??觳团渌涂梢詾槲覀児?jié)省時間,而且食品安全有保障,相較于一些便利店來說營養(yǎng)更加豐富,能夠滿足我們的日常營養(yǎng)需求??觳团渌偷淖⒁馐马?,你要仔細研究地圖,把地圖分塊,并盡量記住一些重要的客戶所在區(qū)域。一波餐品,很多地址,那么別著急,先對路線做規(guī)劃,不走冤枉路。路上注意全,保證餐品的完好無損,并盡量快捷。提前幾分鐘給客戶打電話取餐,可以省去很多等待的時間。保證交通工具的通暢,電瓶車有電,自行車好騎。笑臉對待客戶。






確保養(yǎng)分平衡不僅種類要多樣,并且數(shù)量要充足,膳食既要能滿意就餐者需要又要避免過量。對一些特殊人群,如生長期的兒童和青少年、孕媽媽和乳母,還要留意易缺養(yǎng)分素如鈣、鐵、鋅等的供應(yīng)。各養(yǎng)分素之間的份額要適合。膳食中能量來歷及其在各餐中的分配份額要合理。選擇快餐配送,你可以定時的吃飯,這樣不僅有利于我們胃的消化,而且我們快餐配送的飯菜也是專門配好的,所以也不會出現(xiàn)吃的太飽呀是吃的不夠的現(xiàn)象發(fā)生。這樣對于下午的工作更有幫忙。能量平衡,維持健康體重,疫情期間更要關(guān)注自己的體重,不主張節(jié)食減肥,也要避免體重快速增長,可根據(jù)自身體重的變化,適當(dāng)調(diào)整食物的攝入量和身體活動量。只有吃動兩平衡,才能促進身心健康。