夏季抗1疲勞飲食法
1、飲食平衡是關(guān)鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，單位食堂承包，這樣才可以避免營養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下規(guī)則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有淀粉的食物，但不要過量。
2、適當補充糖分和碳水化合物
作為基本的營養(yǎng)成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。為有利的是復(fù)合糖(即“慢吸收糖”)，因為它不會很快被身體消耗，可以常時間補充能量.
3、別忘了維生素C
維生素C的抗1疲勞功效是眾所周知的，此外，大型食堂承包，它還有助于增強免疫功能(抵抗病毒入侵)。
食堂承包為什么會如此受追捧？
食品綠色健康
專業(yè)的食堂承包公司擁有著自己的蔬菜種植基地，合肥食堂承包，及水產(chǎn)家禽養(yǎng)殖場，而且在全國各地大型農(nóng)副產(chǎn)品基地都有自己的物流采購網(wǎng)點，品種齊全、價格實惠、貨源穩(wěn)定、安全可靠，包退包換、準時快捷。不僅如此，他們還擁有多間標準化倉庫，原料入庫后實行計算機監(jiān)控和管理；不斷完善倉儲制度，根據(jù)不同食品原料的保溫要求進行分類儲存，讓不同的食品在科學(xué)的溫度環(huán)境中保持如一的新鮮和美味。
食堂承包如何避免浪費？
剩菜剩飯是食堂中常見的現(xiàn)象，高校食堂承包，每天的人1流不確定性或其他原因都會造成一定的浪費現(xiàn)象，所以食堂承包要做好處理措施，避免浪費。
1、食堂負責(zé)人要配合公司確定每天就餐人員數(shù)量；
2、食堂根據(jù)個別情況適當調(diào)整飯菜數(shù)量；
3、確保員工飯菜數(shù)量的前提下，盡量控制飯菜數(shù)量，避免浪費；
4、對不同剩飯剩菜進行分檢；
5、和公司談好剩飯剩菜處理辦法。
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